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    在安定宁静的生活里，连一小把炒熟的碎麦子都能香得直灌天庭。把这样的碎麦子泡进奶茶，再拌上黄油——全身心都为之投降！……那是怎样的美味啊，每细细咀嚼一下，幸福感的浪潮就席卷一遍身体的沙滩，将沙滩上的所有琐碎脚印抹得一干二净。
    李娟 《冬牧场》
    一切总会过去的。人之所以是能感到“幸福”，那不是因为生活的舒适，而是因为生活得有希望。
    李娟 《冬牧场》
    人之所以能够感到“幸福”，不是因为生活得舒适，而是因为生活得有希望。
    李娟 《冬牧场》
    辅助生活机构不是为老年人修建的，而是为他们的子女修建的。
    阿图·葛文德 《最好的告别》
    历史上大多数时候，每个年龄段都有死亡的危险，与衰老根本没有必然的明显联系。
    谈到16世纪晚期的生活时，蒙田写道：「死 于老年是少见、异常、奇异的死法，远不如其他死法来得自然——这是最不可能的、最极端的一种死法。」
    现在，世界上多数地方人们的平均寿命已经超过了80岁，所以可以说，我们已经是怪物，我们的寿命远远超出了给定的时间。
    当我们研究衰老时，我们试图理解的并不是自然的过程，而是非自然的过程。
    阿图·葛文德 《最好的告别》
    我从来不敢说结局可以控制，因为没有人真的能够控制。
    说到底，物理学、生物学和意外事故对我们的生活为所欲为。但是重点在于，我们也并不是完全无能为力的。
    我们有采取行动、建构我们自己的故事的空间，尽管随着时间的推移，局限性越来越大。
    当我们理解到这一点，就可以明确几个结论：我们在对待病人和老人方面最残酷的失败，是没有认识到，除了安全和长寿，他们还有优先考虑事项；建构个人故事的机会是维持人生意义的根本；
    阿图·葛文德 《最好的告别》
    如果随着年龄的增长，我们从在意实现、拥有和得到转而懂得欣赏日常生活的愉快和亲密关系，如果我们发现这更具满足感，那么，为什么我们要等这么久才去做？为什么我们要等到老了才去做？
    阿图·葛文德 《最好的告别》
    若不在他人帮助的情况下无法如厕、进食、穿衣、洗浴、整容、下床、离开座椅、行走——也就是“八大日常生活活动”，那说明你缺少基本的生活自理能力。如果不能自行购物、做饭、清理房间、洗衣服、服药、打电话、独自旅行、处理财务——也就是“八大日常生活独立活动”，那说明你缺少安全独自生活的能力。
    遗憾的是，养老院永远将健康与安全放置在首位，而无法满足并尊重个体生命最重要的需求（情感、自由）。这些老人无法根据自己的选择布置房间，无法与熟悉的老友交往，甚至不能享受自己喜欢的食物。家的感觉是不会有了，部分老人甚至与工作人员
    阿图·葛文德 《最好的告别》
    当“生命的脆弱性凸显出来”时，人们的日常生活目标和动机会彻底改变。至关紧要的是观念，而不是年龄。
    阿图·葛文德 《最好的告别》
    一旦人们拥有告别传统生活方式的足够的资源和机会，他们就会义无反顾地拥抱新生活。
    阿图·葛文德 《最好的告别》
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