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在适当的时间里思考问题的习惯。这自有它的重要性，第一因为它可让人少费心思而完成日常工作，第二因为它可治疗失眠，第三因为它有助于决断时的效率和智慧。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
许多不必要的苦难就是由于对社会的无知而忍受的。
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情感上的疲倦所以折磨人，是因为它影响休息。一个人越疲劳，便越不能停止。神经即将崩溃的征兆之一，是相信自己的工作至关重要，一休假就会出问题。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
那种寻求麻醉的人，无论采用何种形式，除了希望遗忘，再无别的希望。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
传统道德总在向人们灌输利他主义，其程度是人类天性难以达到的，而那些以美德自豪的人却常常自视达到了这个无法达到的理想。甚至最高尚者的绝大多数行为也具有利己的动机，但这也并非令人遗憾，因为若不如此，人类便无法生存。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
人们对他人的抱怨，往往只是天生的私心对超出了正常范围的贪心的合理反应。
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每当恐惧闯入他们的脑海，他们就努力去想别的事情；他们用娱乐、工作或诸如此类的事情来转移自己的思想。由于不敢正视，各种恐惧越发变得严重。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
我相信，一种有意识的思想可以在潜意识中扎根，只要那思想足够强烈并具有足够的力量。
伯特兰·罗素 《罗素说：快乐生活》0
乞丐不忌妒百万富翁，虽然他们忌妒比自己收获多的其他乞丐。
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