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    当下无论如何都克服不了的灾难,不要努力在当下克服,用时间分解到今后每一天,就是每一天平凡的麻烦。当下无论如何都吞咽不了的痛苦,不要努力在当下吞咽,用时间拉长到今后每一天,就是每一天平淡的忧伤。 ​​​

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