所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
事实上,如果不顾一切地逃避问题和痛苦,就会由此失去解决问题推动心灵成长的契机,导致心理疾病越来越严重,而长期的、慢性的心理疾病,就会使人的心灵停止生长。不及时治疗,心灵就会萎缩和退化,心智就永远难以成熟。 正确的做法是:我们要让我们自己,也要让我们的孩子认识到,人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任,敢于面对困难,才能够使心灵变得健康。自律,是解决人生问题的首要工具.
M.斯科特.派克 《少有人走的路》1
持续的自律和偶尔的离经叛道,是生活的艺术。
斯蒂芬·金 《肖申克的救赎》1
人生从某种意义上说是一条自我修行之路,而那些真正让人羡慕的人,都有一个非常重要的品质 ―― 自律
M·斯科特·派克 《少有人走的路》1
伴随着习惯而变的,是贫乏、琐碎、庸俗等一切人间的事情。
笛安 《芙蓉如面柳如眉》1