所遇见的三种东西：第一种是蛇虫鼠蚁；第二种是豺狼虎豹；第三种是魑魅魍魉。二十年之久，在此中过来，未曾被第一种所蚀，未曾被第二种所啖，末曾被第三种所攫。
敬守此心，则心安。敛抑其气，则气平。
弘一大师 《格言别录》1
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事实上，如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会由此失去解决问题推动心灵成长的契机，导致心理疾病越来越严重，而长期的、慢性的心理疾病，就会使人的心灵停止生长。不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。 正确的做法是：我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律，是解决人生问题的首要工具.
M.斯科特.派克 《少有人走的路》1
M.斯科特.派克 《少有人走的路》1持续的自律和偶尔的离经叛道，是生活的艺术。
斯蒂芬·金 《肖申克的救赎》1
斯蒂芬·金 《肖申克的救赎》1人生从某种意义上说是一条自我修行之路，而那些真正让人羡慕的人，都有一个非常重要的品质 ―― 自律
M·斯科特·派克 《少有人走的路》1
我的承诺比任何纸面约束都有效。
丁墨 《他来了，请闭眼》1
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