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    自律,包含具有积极意义的四种人生原则,目标都是解决问题,而不是回避痛苦。这四种原则包括:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。只要持之以恒地实践,任何人都能够使精神、心理和灵魂达到更高的层次。

    ——出处:M·斯科特·派克 《