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当你面临某种威胁时，应当认真而周密地思考一下究竟有什么严重的事情会发生。将可能的不幸正视过后，再找出一些稳妥的理由使你认定那毕竟不是什么了不得的大祸。这种理由总是存在的，因为一个人所能遇到最糟糕的事情，也决无影响宇宙的重要性。
《罗素说：快乐生活》 0
快乐的生活必定在很大程度上属于静谧的生活，因为惟有在静谧的气氛中，真正的快乐才能存在。
《罗素说：快乐生活》 0
许多不必要的苦难就是由于对社会的无知而忍受的。
《罗素说：快乐生活》 0
那种寻求麻醉的人，无论采用何种形式，除了希望遗忘，再无别的希望。
《罗素说：快乐生活》 0
传统道德总在向人们灌输利他主义，其程度是人类天性难以达到的，而那些以美德自豪的人却常常自视达到了这个无法达到的理想。甚至最高尚者的绝大多数行为也具有利己的动机，但这也并非令人遗憾，因为若不如此，人类便无法生存。
《罗素说：快乐生活》 0
人们对他人的抱怨，往往只是天生的私心对超出了正常范围的贪心的合理反应。
《罗素说：快乐生活》 0
我相信，一种有意识的思想可以在潜意识中扎根，只要那思想足够强烈并具有足够的力量。
《罗素说：快乐生活》 0
乞丐不忌妒百万富翁，虽然他们忌妒比自己收获多的其他乞丐。
《罗素说：快乐生活》 0
我们的举动并不像我们想象的那么重要；我们的成功与失败也没有什么了不得。即使是令人肠断的悲伤也毁灭不了我们；那类似乎定要结束人生快乐的不幸，终会随着岁月的流逝而消失，到后来几乎连它们的痕迹也将从记忆中荡去。
《罗素说：快乐生活》 0
人生就是搏斗，就是竞争，而尊敬只能属于胜利者。这种观念使得人们不惜牺牲理性和才智而去过分培养意志。
《罗素说：快乐生活》 0
人们进行这种斗争时所害怕的并非第二天没有早饭吃，而是不能胜过邻人。
《罗素说：快乐生活》 0
一种与谋生密切相关的疲劳。这类情形中的疲劳在很大程度上是因烦恼所致，而烦恼则可通过较为高明的人生哲学和较多的智力训练加以避免。大多数男女都非常缺少控制自己思维的能力。我指的是，他们不能在对烦恼之事无计可施的时候不再想它。
《罗素说：快乐生活》 0
他不在自己的所有中寻求快乐，却在别人的所有中寻求痛苦。
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