素黑简介

1.让过去的悲伤离去，由现在开始，闭上眼睛，重新抚慰自己，把心神放在心胸的位置，怀着最大的感情关爱自己的心，温柔的爱抚自己，对自己微笑，鼓励自己一切会好起来的。

2.回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。

3.接受是对生命最大的信念，让人愿意走下去，无论发生什么事，也有选择的勇气、享受的余地。

4.感谢是最大的治疗。

5.爱情的功能原在此，让我们感到生命被重视，存在被记挂，令微不足道的一生一息间变得尊贵和神圣，生命从此不再孤单，压抑的自我得到解放。

• 《好好修养爱》简介

  
  《好好修养爱》是继《学会爱，超越爱》后素黑两性情感自疗系列的第二部作品，从修养两性爱谈到自爱与大爱。通过文字，素黑告诉读者我关心的不是爱情，而是让大家看清楚到底想通过爱情得到什么，是否能从爱中成长，修养更大的爱。素黑的文字是要读者通过爱情这个入口，找到修炼自己，获得更大爱的出口。"1.素黑被誉为以传奇能量传递爱，疗愈爱...(更多)