沟通有四步:第一,客观表述事实;第二,说出你的感受;第三,说明原因;第四,提出要求。
不要压抑自己,也不要装没事,更不要等着对方来猜你为什么生气,等他来道歉。
直接告诉他,今天这件事,你这么处理,让我很伤心,以后你不要这样了,好吗?
不要害怕发脾气。
真正高情商的人,会认为,发脾气是一种很好的沟通方式。
我以前说过,所谓情商高,就是心中有他人;
所谓情商高,不是虚伪,而是温暖。
但这不是说,我们心中要没有自己,真正的情商高,是把自己当朋友,与自己和解,对自己也要温暖啊。
我始终相信文字是有温度的,至少这可以当做看别人故事时莫名其妙地流眼泪的一个合理的解释。读别人的故事,看别人在白纸上写下的铅字,总是容易回忆起过去的自己,无论那段岁月是温暖的还是寒冷的。我从一些人的世界路过,一些人从我的世界路过。读读那些深夜写下的文字,以及那些中意的故事。在一个个陌生的名字演绎的故事里仿佛看到了自己的身影,在别人的故事里编织着只属于自己的梦。
张嘉佳 《从你的全世界路过》0
从此,各自飘零,各自悲哀。
玛格丽特·米切尔 《飘》1
越优秀的朋友互动质量越高,言之无物的闲聊越少。
Jenny乔 《有见识的姑娘活得更高级》0
她心里的天,迟迟地黑了下去。
张爱玲 《茉莉香片》2
假如我们拒绝借钱给一个朋友,那我们不会失去这个朋友;但如果借钱给他,那我们反倒很容易失去了他。同样,如果我们对朋友保持一定的傲气和疏忽、大咧的态度,那我们不会轻易失去他们;但如果我们表现出太多的礼貌和周到,我们反而有可能失去这些朋友,因为我们的礼貌和殷勤会使朋友变得傲慢、令人难以容忍。
叔本华 《人生的智慧》0
我说,你错了。世界上,爱分为三种,爱,不爱,还有,不能爱!
上帝就给了我这么两个不能爱的礼物。我却拒绝不了。
上帝就给了我这么两个不能爱的礼物。我却拒绝不了。
乐小米 《凉生,我们可不可以不忧伤》1