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所有愤怒的核心是需求没有被满足。
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马歇尔·卢森堡经典语录
非暴力沟通经典语录
愤怒
——出处:
马歇尔·卢森堡
《
非暴力沟通
》
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马歇尔·卢森堡
(美国)
更多马歇尔·卢森堡的名句
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非暴力沟通强调,感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待,以及对他人言行的看法,导致了我们的感受。 听到不
异化的沟通方式使我们难以体会到心中的爱。道德评判就是其中的一种,它将不符合我们价值观的人看作是不道德的
在生气时,批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒,我们就不能归咎于他人,而把注意力放在
非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈,别人就会倾向于听到批评,并反驳我们。非暴力沟通是动态